Vitaminas PDF

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DESCRIPCIÓN

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Vitaminas - Dr. Vander,- ISBN: 8471500108 - 1979 - Encuadernación de tapa blanda - G127174. Editorial y Librería Sintes - 148pp La salud por la alimentación. K

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10,77 MB
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AUTOR(A)
Dr. Vander
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Vitaminas y minerales (para Adolecentes) - Nemours KidsHealth

¿Qué son? Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo (ayudan a la reparación de tejidos, al crecimiento y a la defensa de las enfermedades).

Vitaminas, qué son, para qué sirven, requerimientos

Propiedades y funciones de las vitaminas. Estos componentes nos permiten tener una buena salud y un crecimiento adecuado. Todas las vitaminas se deben obtener de la alimentación, con la excepción de la vitamina D, que aunque no se consumiera, la podríamos sintetizar diariamente en la piel cuando nos tocase el sol.
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