¡Basta De Agobios!: Aprende A Relajarte Y A Disfrutar De La Vida Con Calma PDF

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DESCRIPCIÓN

El libro ¡Basta De Agobios!: Aprende A Relajarte Y A Disfrutar De La Vida Con Calma en formato PDF. El libro ¡Basta De Agobios!: Aprende A Relajarte Y A Disfrutar De La Vida Con Calma en formato MOBI. El libro ¡Basta De Agobios!: Aprende A Relajarte Y A Disfrutar De La Vida Con Calma en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Marie Haddou. Disfruta leyendo con el sitio web upgrade6a.es.

El estrés, auténtica epidemia de esta época, tiene efectos nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia y la irritabilidad más extremas. Demasiado inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo, llegamos incluso a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción y la depresión. ¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera contrarreloj en la que a veces nos empeñamos, establecer prioridades. Y luego aprender a resistir a las presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos. Marie Haddou, psicóloga clínica de gran prestigio, analiza todos los aspectos de la situación con su destreza y claridad habituales y nos propone un nuevo planteamiento del asunto. Finalmente, nos facilita los medios necesarios para recobrar la serenidad y la alegría de vivir gracias sobre todo a un auténtico «programa de protección y bienestar» apoyado en numerosos testimonios.

TAMAÑO DEL ARCHIVO
8,78 MB
FECHA
2003
AUTOR(A)
Marie Haddou
NOMBRE DEL ARCHIVO
¡Basta De Agobios!: Aprende A Relajarte Y A Disfrutar De La Vida Con Calma.pdf
ISBN
9788449313554
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